Magazine dedicato alla Mental health

C'è un legame tra disordine e depressione? Sì, ed è complesso. Scopri come un ambiente ordinato può contribuire a migliorare la salute mentale.

Shen in medicina cinese è il principio vitale che anima e connette mente e corpo. Vediamo come si manifesta e come influenza il benessere psicofisico.

Una guida ai disturbi dell'umore: scopri le diverse tipologie, i sintomi, le cause e le migliori strategie di trattamento possibili in questo approfondimento.

La personalità evitante è caratterizzata da: timore del rifiuto, ansia sociale e difficoltà relazionali. Scopriamo sintomi, cause e strategie di coping.

Schema Therapy: messa a punto negli anni '90, ecco cos'è e cosa può trattare questa terapia che sfida anche i disturbi più resistenti ad altri trattamenti.

Hai appena finito le vacanze e lo stress lavorativo ti sta già assalendo? Scopri alcuni consigli pratici per riprendere le attività con serenità e ritrovare l'equilibrio.

La personalità schizoide è caratterizzata da distacco emotivo, relazioni superficiali e desiderio di solitudine. Ecco come riconoscerla e comprenderla.

Una panoramica sulle emozioni primarie, innate e universali, e quelle secondarie, più complesse e influenzate da esperienze e socialità. Scopri di più.

Pianificare una vacanza con gli amici può essere complicato: scopri i nostri 5 consigli per organizzare tutto nel migliore dei modi e viversi l'esperienza in maniera serena. 

Ecco alcune citazioni e frasi famose dello scrittore Tiziano Terzani, scomparso vent'anni fa: un osservatore acuto, una voce che ha narrato il mondo con passione e profondità.

Il disturbo borderline di personalità si manifesta con instabilità nelle relazioni interpersonali, nell'immagine di sé e negli affetti. Ecco altri sintomi.

Esiste un modo per ricaricarsi senza dover per forza dormire? Sì, il Non-Sleep Deep Rest, una tecnica che permette di raggiungere un profondo stato di rilassamento e benessere velocemente. 

Frasi da ridere e ironiche: aforismi e citazioni comiche e umoristiche di personaggi famosi su aspetti importanti come l'età, l'amore, la vita.