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Proprietà naturali e consigli per ritrovare l’armonia e la cura di sé

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Il cambio di stagione ti ispira o ti destabilizza? Scegli il titolo di una canzone che rappresenti al meglio il tuo rapporto con questo periodo dell'anno. #Stagione #CambioDiStagione #Stress #Stanchezza #Primavera
Un piccolo promemoria per questa domenica: sei molto di più del tuo aspetto esteriore ❤️‍🩹 Nella vita quotidiana è facile che il nostro aspetto finisca per influenzare il modo in cui ci percepiamo, oscurando tutto il resto. Come ci ricorda @filippo.sormani, però, è importante riportare l’attenzione su ciò che conta davvero: il nostro valore, le nostre esperienze e le relazioni che coltiviamo ogni giorno. ⚠️ Al tempo stesso, è fondamentale non trascurare né minimizzare i segnali che il corpo ci invia: in presenza di acne o di altre condizioni cutanee che generano disagio fisico e/o emotivo, confrontarsi con il proprio medico di fiducia può essere d’aiuto per individuarne le cause e prendersi cura della propria salute. Reel: @filippo.sormani.
Si chiama Nick Abbott, ha 36 anni ed è sordo dalla nascita. Quando ha visto l'annuncio di un rifugio nel Maine che cercava una famiglia per Emerson, un cucciolo di labrador nero con problemi di udito, ha subito capito che avrebbero potuto costruire un forte legame insieme. «Mi ha detto subito: anch'io sono sordo e credo che potremmo avere un buon rapporto», ha ricordato Lindsay Powers, che si è occupata del processo di adozione del cucciolo. Nick ha infatti insegnato a Emerson la lingua dei segni per poter comunicare. In questo modo, Nick può ordinare al cane di sedersi, sdraiarsi o raggiungerlo. Nick ha così potuto dare amore a un cucciolo che molte altre persone avevano rifiutato proprio a causa della sua disabilità: Emerson aveva solo sei settimane quando è stato abbandonato. Prima ha trovato rifugio in Florida, e poi è arrivato nel Maine in cerca di un’adozione a lungo termine, con svariate difficoltà proprio dettate dalla sua condizione. La storia di Nick e Emerson è un racconto di inclusione e amore, ed è un esempio perfetto di come due esseri viventi, nonostante gli ostacoli o le differenze, possano trovare conforto e comprensione reciproca: la vera connessione va oltre le barriere fisiche. Foto: @nickandemerson. #Animali #Cani #Sordità #Amore #Cucciolo
Aspettare di sentirsi pronti prima di affrontare una nuova sfida può portare a lunghe, infinite attese. La verità è che la vita è piena di incertezze e il momento “perfetto” o “giusto” potrebbe non arrivare mai. Accetta i tuoi limiti e lanciati in nuove esperienze, consapevole che nessuno è mai del tutto preparato. Gli errori lungo il percorso non sono fallimenti, ma opportunità di crescita 💪🏻 #CrescitaPersonale #PensieriEParole #FraseDelGiorno #FraseMotivazionale
Quando l’insieme degli stimoli emotivi e relazionali che viviamo ogni giorno diventa difficile da gestire, può insorgere quella che viene definita una situazione di “sovraccarico emotivo”. Una condizione che può avere ripercussioni sul benessere personale e sullo svolgimento delle attività quotidiane. Nell’infografica abbiamo riportato alcuni segnali che potrebbero indicare un possibile sovraccarico emotivo. Ti sono familiari? ⚠️ Se senti di trovarti in una situazione simile, può essere utile fermarsi un momento e provare a comprendere cosa, tra gli stimoli attuali, ti sta chiedendo più energia. Inoltre, il confronto con un professionista della salute mentale può darti gli strumenti necessari per gestire questa condizione in modo più efficace.