Cosa accade quando il perfezionismo diventa patologico Il perfezionismo patologico è una condizione che provoca ansia e malessere mentale. Scopriamo cosa significa esattamente e come si riconosce.
Le frasi più famose del filosofo Nietzsche Le frasi di Friedrich Nietzsche riflettono la profondità del suo pensiero e la sua capacità di sfidare i paradigmi tradizionali. Scopriamole insieme.
Sleepmaxxing: quando il voler dormire bene a tutti i cosi rischia di diventare un fattore di stress Il riposo perfetto esiste? Non sempre la ricerca ossessiva è la soluzione migliore. Scopri i rischi dello sleepmaxxing e come evitare di trasformare l'igiene del sonno in una fonte di stress.
I fiori invernali da scegliere per il proprio giardino Quali sono i fiori invernali più belli e resistenti? Ecco le varietà di piante che assicurano una splendida fioritura anche durante l'inverno.
"Manifestare" i propri traguardi: ecco cosa pensano gli psicologi di questa pratica La manifestazione è solo un trend o c'è qualcosa di più? Psicologi e ricercatori svelano i lati positivi e negativi di questa pratica.
Quiz: qual è la tua età mentale? Sei più un'anima giovane o un saggio veterano? Scopri la tua età mentale e comprendi meglio i tuoi pensieri e le tue emozioni.
Quando "darci un taglio" non è solo un'espressione metaforica: ma tagliare i capelli è davvero l'inizio di un cambiamento? Un nuovo taglio di capelli può essere l'inizio di un nuovo capitolo. Scopri il legame tra il nostro aspetto fisico e la nostra identità grazie al parere degli esperti.
L’importanza del riposo mentale: come rallentare e trovare momenti di calma prima del nuovo anno Scopri perché il riposo mentale è essenziale durante le festività e come rallentare con tecniche pratiche di mindfulness per rigenerare mente e corpo.
Il peso delle aspettative sociali a fine anno: come affrontare lo stress da bilancio personale Scopri come affrontare le aspettative sociali di fine anno e ridurre lo stress da bilancio personale con i consigli di una psicologa esperta.
Frasi sull'attrazione mentale (e non solo): tutte le più evocative Le più belle frasi sull'attrazione, soprattutto quella mentale, in grado di emozionare e catturare l'interesse dell'altra persona.
Natale triste? Ecco le ragioni della malinconia natalizia Trovare il Natale triste è piuttosto comune, ma come mai molte persone si sentono più depresse in questo periodo dell'anno? Ecco le cause più probabili.
Il Natale passato in solitudine non è socialmente accettato: ecco perché, invece, non c'è proprio nulla di male Stare soli a Natale può essere un'opportunità per ricaricarsi e ritrovare se stessi. Scopri perché la solitudine può essere positiva e come goderti al meglio le festività.
Dal Secret Santa allo Yankee Swap: come rendere unico lo scambio di regali Scambiarsi i regali con gli amici in occasione del Natale è una tradizione che unisce, diverte e crea momenti coinvolgenti. Scopri le idee più creative.
Frasi sulla solidarietà per farsi ispirare Una raccolta con le più belle frasi sulla solidarietà. Citazioni celebri, aforismi e pensieri per riflettere su questo importante tema e per farsi ispirare.
