Focus

Con il cambio di stagione, molti si affidano agli integratori per affrontare i conseguenti sbalzi di energia e benessere. Scopri cosa consiglia il farmacista.

Con le parole del dottor Lucio Oldani, psichiatra e psicoterapeuta, affrontiamo i dubbi più frequenti sugli psicofarmaci per sfatare falsi miti e dare strumenti utili per prendere decisioni informate.

In occasione dell'Ottobre Rosa abbiamo intervistato Nicoletta Orthmann, Direttrice Medico Scientifica della Fondazione Onda per parlare di prevenzione, futuro e progressi tecnologici nelle diagnosi precoci.

Il rientro al lavoro dopo le vacanze estive può essere un processo complesso per molti, soprattutto per coloro che soffrono di disregolazione emotiva. Ce ne parla Federica Carbone, autrice e attivista per la salute mentale, in questo approfondimento.

Nonostante sia normale non provare desiderio sessuale per alcuni periodi, il mondo potrebbe farci sentire sbagliati. Scopri un'analisi del fenomeno per avere una nuova prospettiva. 

Come affrontare la vita all'estero con serenità? Ecco i consigli di Anthea Mattioli, italiana in Canada, su come mantenere un buon equilibrio mentale e affrontare le sfide quotidiane in quanto expat.

Dopo la pausa estiva, il ritorno alla routine può essere impegnativo per molte famiglie. Scopri i consigli della psicologa per affrontarlo al meglio.

Esiste una correlazione tra sessualità e benessere mentale? Ne ha parlato in questo approfondimento Federica Carbone.

L'approccio olistico riconosce che il corpo e la mente sono interconnessi. Scopri come alimentazione, sport e mindfulness possono migliorare il benessere sessuale.

Vuoi goderti l'estate senza cuori infranti? Scopri come evitare il summer dating shading e vivere relazioni autentiche.

Pianificare una vacanza con gli amici può essere complicato: scopri i nostri 5 consigli per organizzare tutto nel migliore dei modi e viversi l'esperienza in maniera serena. 

Dopo aver applicato la crema solare noti una screpolatura della pelle? Scopri le cause del pilling e i consigli di una dermatologa per risolvere il problema. 

Scopri il progetto "Dalla parte di noi donne", l'iniziativa di Alfasigma che offre fino a 2000 visite ginecologiche gratuite in tutta Italia per la prevenzione e la cura della salute della donna.