8 piante e piantine da ufficio per migliorare l’ambiente lavorativo Le piante in ufficio aggiungono un tocco di verde all'ambiente lavorativo e possono anche migliorare la qualità dell'aria e il benessere. Scopri le migliori.
Terapia cognitivo-comportamentale: cos'è e come funziona Cos'è la terapia cognitivo comportamentale e cosa prevede? Andiamo alla scoperta di come vengono strutturate le sedute e dei suoi campi di applicazione.
Disregolazione emotiva e rientro al lavoro: strategie pratiche per gestire stress e relazioni Il rientro al lavoro dopo le vacanze estive può essere un processo complesso per molti, soprattutto per coloro che soffrono di disregolazione emotiva. Ce ne parla Federica Carbone, autrice e attivista per la salute mentale, in questo approfondimento.
Un approfondimento sui vari tipi di psicoterapia In cosa si differenziano i vari tipi di psicoterapia? Scopriamo quale approccio scegliere in base alle proprie esigenze e le caratteristiche da tenere presente.
Frasi sull'umiltà: citazioni significative da condividere Una raccolta con alcune fra le tra le frasi sull'umiltà più belle e significative. Utili per stimolare una riflessione e per essere condivise con gli altri.
Mindfulness in classe: è possibile? Ecco il parere della psicologa Assieme al parere della Dr.ssa Maria del Carmen Rostagno, Psicologa Clinica e dell’Età Evolutiva, approfondiamo il tema della mindfulness in classe. Scopri qui.
Possiamo cancellare volontariamente i brutti ricordi? Sì e no, ecco il parere degli esperti È possibile cancellare ricordi negativi e traumatici? Non proprio, ma la psicologia si rivela uno strumento prezioso per affrontare e attenuare il dolore del passato e costruire un futuro più sereno.
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La psicoterapia psicodinamica: una breve guida Scopri le caratteristiche della terapia psicodinamica: può aiutarti a risolvere i conflitti interiori e a costruire relazioni più sane e soddisfacenti.
Salute mentale degli expat: Anthea Mattioli, italiana in Canada, si racconta Come affrontare la vita all'estero con serenità? Ecco i consigli di Anthea Mattioli, italiana in Canada, su come mantenere un buon equilibrio mentale e affrontare le sfide quotidiane in quanto expat.
Come si manifesta il complesso di inferiorità: ecco cosa sapere Il complesso di inferiorità è una condizione psicologica caratterizzata da sentimenti di inadeguatezza, di insicurezza e bassa autostima. Scopri di più.
Jovanotti: le più belle frasi tratte dalle sue canzoni Frasi Jovanotti, le più belle citazioni tratte dalle canzoni di Lorenzo Cherubini sull'amore, sulla vita e sull'amicizia.
Sognare di fare un incidente: ecco cosa significa Sognare di fare un incidente è un vero e proprio incubo, ma cosa significa realmente questa immagine onirica? Scopriamo come interpretare il sogno.
