Quiz: potresti essere a rischio di disturbo bipolare? Soffri di sbalzi d'umore estremi? Scopri se potrebbero essere legati al disturbo bipolare. Questo quiz ti fornirà informazioni utili e ti aiuterà a capire meglio il tuo stato emotivo.
Fomo: cos'è e perché è così legata alla vita digitale Fomo è una sigla utilizzata per descrivere un particolare tipo di ansia, ma cosa significa veramente? Si può essere "malati di Fomo"? Scopriamolo insieme.
Underconsumption core: il trend TikTok sul dare valore a ciò che già si possiede Meno è davvero di più? Rivoluzione o trend passeggero? Scopri cos'è l'underconsumption core e come questa tendenza su TikTok può portare a riflettere sul rapporto tra consumo e salute mentale.
Sognare pomodori rossi: come si può interpretare? Sognare pomodori rossi è un'immagine onirica non così comune, ma qual è il significato di questa verdura e come si può interpretare il sogno? Scopriamo insieme.
Dismorfia corporea: come capire se si è affetti da questa condizione e come trattarla Disturbo da dismorfia corporea: scopri come riconoscerlo dai sintomi che si manifestano, quali sono le conseguenze e i possibili trattamenti per gestire questa condizione.
Ecco cosa fare quando si è sempre distratti: alcuni consigli degli esperti Sei stanco di essere sempre distratto? Scopri come migliorare la tua concentrazione e aumentare la produttività con questi semplici consigli.
Quando il decluttering ha l'effetto opposto: la preoccupazione degli esperti per i trend di pulizia Il decluttering è ormai un vero e proprio trend, ma cosa succede quando questa abitudine diventa un'ossessione? Scopri il parere degli esperti sulle possibili conseguenze.
8 piante e piantine da ufficio per migliorare l’ambiente lavorativo Le piante in ufficio aggiungono un tocco di verde all'ambiente lavorativo e possono anche migliorare la qualità dell'aria e il benessere. Scopri le migliori.
Terapia cognitivo-comportamentale: cos'è e come funziona Cos'è la terapia cognitivo comportamentale e cosa prevede? Andiamo alla scoperta di come vengono strutturate le sedute e dei suoi campi di applicazione.
Disregolazione emotiva e rientro al lavoro: strategie pratiche per gestire stress e relazioni Il rientro al lavoro dopo le vacanze estive può essere un processo complesso per molti, soprattutto per coloro che soffrono di disregolazione emotiva. Ce ne parla Federica Carbone, autrice e attivista per la salute mentale, in questo approfondimento.
Un approfondimento sui vari tipi di psicoterapia In cosa si differenziano i vari tipi di psicoterapia? Scopriamo quale approccio scegliere in base alle proprie esigenze e le caratteristiche da tenere presente.
Frasi sull'umiltà: citazioni significative da condividere Una raccolta con alcune fra le tra le frasi sull'umiltà più belle e significative. Utili per stimolare una riflessione e per essere condivise con gli altri.
Mindfulness in classe: è possibile? Ecco il parere della psicologa Assieme al parere della Dr.ssa Maria del Carmen Rostagno, Psicologa Clinica e dell’Età Evolutiva, approfondiamo il tema della mindfulness in classe. Scopri qui.
Possiamo cancellare volontariamente i brutti ricordi? Sì e no, ecco il parere degli esperti È possibile cancellare ricordi negativi e traumatici? Non proprio, ma la psicologia si rivela uno strumento prezioso per affrontare e attenuare il dolore del passato e costruire un futuro più sereno.
