La sauna finlandese è una stanza di legno, con un'umidità del 20%, dove si può respirare aria secca. Ma quali sono i benefici della sauna? Scoprilo qui!

Quali sono i benefici del bagno turco? In cosa si differenzia dalla sauna? Esistono delle controindicazioni? Scopri di cosa si tratta nell'approfondimento.

Il rumore bianco è un fenomeno sonoro apprezzato sia dagli adulti che dai neonati. Di cosa si tratta e quali sono i benefici del rumore bianco? Leggi qui.

Cerchiamo di entrare nel mondo della musicoterapia, una disciplina capace di migliorare l'umore e i disturbi del sonno - ma è anche molto di più. Leggi qui.

Cos'è l'agorafobia? Quali sono i sintomi e le cure per questo disturbo d'ansia? Leggi come combattere l'agorafobia nell'approfondimento.

La meditazione è una pratica antica. In cosa consiste e in che modo si differenzia dalla mindfulness? Leggilo nell'Approfondimento.

Le smagliature sono molto comuni, anche in gravidanza. Ma perché si formano? Come prevenirle ed eventualmente trattarle? Leggi di più.

Lo sport in gravidanza è consigliato sotto previo accertamento del proprio medico di fiducia. Vediamo qualche consiglio per gli esercizi. Leggi qui.

Come funziona il parto con epidurale? Quando si ricorre all'epidurale? Quali sono gli effetti collaterali dell'anestesia? Leggi qui l'approfondimento.

Seppur con basse probabilità, può verificarsi una gravidanza in allattamento. Vediamo, di seguito, il perché e quali sono i sintomi della gravidanza.

Recentemente, l'autosvezzamento ha iniziato a dividere: c'è chi lo preferisce e chi lo sconsiglia. Vediamo di cosa si tratta. 

I paracapezzoli possono costituire un supporto durante la poppata. Ma come funzionano e quando possono essere usati? Scoprilo nell'approfondimento.