Alimentazione

L'ippocastano è una specie vegetale dalle numerose proprietà benefiche. Scopriamo come e perché utilizzarlo, e le sue eventuali controindicazioni.

I beta glucani sono noti per le loro molteplici proprietà benefiche sulla salute umana, come la regolazione del colesterolo. Ecco cosa sapere.

Con l’arrivo dell’estate, si avverte spesso la necessità di modificare la propria alimentazione. Scopriamo insieme le diete per l'estate.

I legumi rappresentano una fonte fondamentale di proteine vegetali nella dieta. Scopriamo quali ne contengono di più.

Cos'è la Serenoa repens e per cosa è utile? Scopriamo quali sono le principali proprietà benefiche di questa pianta e le possibili controindicazioni.

Tra alga spirulina e dimagrimento quale legame intercorre? È vero che questo vegetale aiuta a perdere peso? E se sì, come funziona? Scopriamolo insieme.