Allenamento ed esercizi per i bicipiti
Gli esercizi per bicipiti sono una parte essenziale per un allenamento completo, ma quali esercizi scegliere? Ecco 10 esercizi. Leggi di più.
Vacu Gym: benefici, controindicazioni e costi
La Vacu Gym sfrutta un macchinario che combina l'azione del tapis roulant alla tecnologia vacuum e agli infrarossi. Scopri come funziona e i suoi benefici!
Scatti di crescita nel neonato: cosa sono e come si riconoscono?
Scatti di crescita: di cosa si tratta esattamente e quando avvengono nel neonato? Ecco i segnali attraverso cui si manifestano e come affrontarli al meglio.
Come diventare personal trainer
Come si diventa personal trainer? Cerchiamo di fare chiarezza, step by step, su uno dei mestieri più ambiti e ricercati del momento. Leggi di più.
Pliometria: esercizi ed allenamento
La pliometria è un'attività caratterizzata da salti, scatti ed esercizi esplosivi. Quando e perché sceglierla? E quali sono questi esercizi? Scoprilo qui.
10 esercizi con kettlebell: come allenarsi a casa
Ecco 10 esercizi con kettlebell che aiuteranno a migliorare forza, resistenza e mobilità. Il kettlebell è molto versatile e può essere usato anche a casa!
Colazione salata: ecco le ricette gustose
La colazione salata è un'ottima alternativa a quella dolce: ecco alcune ricette da preparare a casa che riusciranno a stupirvi. Vediamo di più nell'articolo.
Le 4 migliori ricette per le polpette vegane
Come preparare delle polpette vegane facili e veloci? Scopriamo quattro ricette creative e gustose e quali sono gli ingredienti da utilizzare. Leggi di più.
Fino a quando effettuare l'allattamento a richiesta?
Allattare è un processo delicato e, chi vi si dedica, si chiede spesso fino a quando farlo. Clicca qui per scoprirlo e scacciare ogni dubbio.
Smettere di allattare: come togliere il seno al bambino
Ecco alcuni consigli per smettere di allattare senza arrecare traumi al bambino. Scopri il modo e il momento migliore per interrompere l'allattamento.
Temperatura basale: che cos'è
Per rimanere incinta, il metodo della temperatura basale è veramente efficace, ma occorre prendere la misura correttamente. Scopri come fare.
Parto indotto: tutto ciò che occorre sapere
Parto indotto o stimolazione del parto: quando si esegue, come prepararsi, rischi e complicazioni. Ecco cosa c'è da sapere sull'induzione del travaglio.