Mental health Mobbing, straining, violenza, molestie verso le donne nel mondo del lavoro: facciamo chiarezza con l’avvocata Stefania Crespi di Arianna Bordi
Relazioni Amicizie intergenerazionali: ecco perché una persona amica non coetanea potrebbe farci stare meglio di Arianna Bordi
Mental health Sindrome di Diogene: cos'è, come si manifesta e come si cura di Valentina Montagna rev. Dr. Alberto Galia
Relazioni Non sottovalutiamo la pericolosa romanticizzazione delle relazioni disfunzionali sui social media di Arianna Bordi
Proiettare le proprie aspettative sul partner: parliamo del projectidating Projectidating: proiettare inconsapevolmente su un'altra persona i propri desideri o emozioni, ignorandone al contempo i tratti sgradevoli. Vediamo un approfondimento in merito.
Disturbo Evitante di Personalità: sintomi e trattamenti La personalità evitante è caratterizzata da: timore del rifiuto, ansia sociale e difficoltà relazionali. Scopriamo sintomi, cause e strategie di coping.
Schema Therapy o Terapia degli Schemi, cos'è e cosa può trattare Schema Therapy: messa a punto negli anni '90, ecco cos'è e cosa può trattare questa terapia che sfida anche i disturbi più resistenti ad altri trattamenti.
Burpees: scopriamo come eseguire questo esercizio Cosa sono i burpees e qual è la loro tecnica di esecuzione? Scopriamo quali benefici apportano e perché inserirli nel proprio allenamento fitness.
Ferie finite? Consigli pratici per un ritorno sereno al lavoro Hai appena finito le vacanze e lo stress lavorativo ti sta già assalendo? Scopri alcuni consigli pratici per riprendere le attività con serenità e ritrovare l'equilibrio.
Leg Extension: ecco come si esegue e gli errori da evitare Leg Extension, esercizio per quadricipiti, muscoli anteriore delle cosce. Ecco come eseguirlo per massimizzare i benefici ed evitare errori e rischi.
