Alimentazione

Gli integratori per il colesterolo sono utilizzati per cambiare  stile di vita, pur essendo dei farmaci. Scopriamo cosa contengono e come funzionano.

In cosa consiste la dieta dissociata e come funziona? Quali sono i nutrienti da prediligere? Scopri cosa sapere nell'approfondimento.

La dieta weight watchers viene utilizzata per controllare il proprio peso attraverso dei punti chiave. Vediamone, insieme, punti di forza e criticità.

Dieta plank: in cosa consiste e cosa prevede? Quali sono le controindicazioni? Leggilo nell'approfondimento.

La dieta crudista consiste nell'assunzione di pasti crudi. Ma quali sono le controindicazioni e i reali vantaggi di un menù crudista? Scoprilo qui!

Il digiuno intermittente consiste nell'alternare giorni in cui si mangia ad altri in cui si saltano i pasti. Scopriamone insieme i reali benefici