Buongiorno. Prima dell’allenamento consiglio un alimentazione  a base di carboidrati e qualche proteina, mentre dopo l’allenamento, possibilmente nei 30 minuti successivi, un'alimentazione a...

Buongiorno. Sì, la fitoterapia e alcuni integratori possono essere d'aiuto nell'attenuare il senso di fame legato soprattutto all'emotività e al nervosismo. Fra i composti ritenuti...

Buongiorno, in generale un buon drenante contiene vitamina C, acido citrico, così come molecole che possano dare una mano al flusso venoso, favorendone quindi il...

Buongiorno. Può essere utile effettuare un buon riscaldamento prima dell’attività fisica, che comprenda tutti i principali muscoli e articolazioni del corpo, dalla testa ai piedi,...

Mostrare le analisi al medico curante è importante e insieme valutare se l'alimentazione della signora è corretta, altrimenti intervenire su questa come anche sul movimento. C'è...

L'antistaminico sospende il sintomo, non è la cura ed a lungo andare potrebbe dare un effetto paradosso. È ben noto ormai da alcuni anni...

Nessun eccesso di soia è controindicato. Ciò vale per qualsiasi alimento. La naringina presente nel pompelmo per esempio favorisce la fagocitosi dei globuli...

Buonasera, la celiachia è un'allergia alimentare linfocito-mediata. Questo significa che anche l'ingestione di piccolissime quantità di glutine può determinare la comparsa dei...

Salve,l'assunzione di peperoncino può causare arrossamento localizzato a livello della cute, ma, nella maggior parte dei casi, non è un sintomo preoccupante. Se è fastidioso,...

Buonasera, sicuramente un esame non invasivo e economico è un semplice prelievo con valutazione dell'emocromo, ferritina, transaminasi ed elettroforesi delle proteine...