È necessario
bere molto almeno 1,5 - 2 litri di
acqua al giorno, poi evitare cibi grassi come formaggi e invece preferire frutta e verdura.
Evitare anche la frutta secca, i dolci e gli alcolici, alimenti troppo conditi o grassi, uova, soffritti, dolci di pasticceria. L'
olio di semi è presente in molte formule, intanto dovremmo usare un olio di semi tipo
girasole e non olio di semi
vari, ad esempio per le fritture è meglio usare un olio di semi girasole anziché quello di oliva.
Importante usare olio di semi
spremuto a freddo.
Non mi risulta ci siano controindicazioni all'uso per i
calcoli renali, ma dovresti evitare tutti i cibi contenti
ossalato di calcio (barbabietole, spinaci, prezzemolo, cacao, dolci, eccesso di
vitamina C) inoltre, bisogna bere molto acque leggere e diminuire l'
acido urico.
Per il resto, puoi seguire una
dieta libera, controllando le porzioni degli alimenti ed usando metodi di cottura e preparazione semplici.
Mangia lentamente e mastica bene.
Preferisci i cibi integrali.
Questo è puramente indicativo; per un
piano nutrizionale, è necessario avere informazioni dettagliate riguardo la tua storia personale e familiare.