Scoliosi dorso-lombare: quale sport migliora la postura?
Buongiorno,la scoliosi dorso lombare è un disturbo della colonna vertebrale che si incurva lateralmente e ruota su sè stessa costringendo il busto ad...
Piano alimentare e palestra: a chi rivolgersi?
In linea di massima è meglio rivolgersi al medico dello sport, cioè lo specialista che si occupa della salute di chi pratica sport e quindi...
Palestra in età dello sviluppo: è dannosa?
E' sufficiente che l'allenamento non sia eccessivo durante la fase di crescita, ma che sia fatto con l'obiettivo di tonificare i muscoli. ...
Crisi ipoglicemiche: possono essere causate da allenamento a digiuno?
Allenarsi a stomaco vuoto non è mai consigliabile, anche quando ci si allena al mattino è bene fare un piccolo spuntino a base di carboidrati...
Ernia discale in zona lombare: qual è lo sport migliore?
L'ernia del disco è la fuoriuscita dalla sua sede del cuscinetto che sta tra una vertebra e l'altra. In caso di ernia...
Contrattura alla schiena: cosa fare?
Ci sono tre tipi di lesioni muscolari: la distrazione muscolare o strappo, che è la rottura vera e propria del muscolo, è molto dolorosa e...
Mal di testa dopo la corsa: da cosa può essere causato?
Dopo l'attività sportiva è possibile che il dolore alla testa sia di natura muscolare, in tal caso è sufficiente fare esercizi di rilassamento e di...
Cifoscoliosi con curva stabilizzata: può migliorare?
La cifoscoliosi è un disturbo composto della colonna vertebrale che si incurva in avanti (cifosi) e lateralmente (scoliosi). È possibile...