Cosa può causare il mal di testa dopo la corsa?

Dopo l'attività sportiva è possibile che il dolore alla testa sia di natura muscolare, in tal caso è sufficiente fare esercizi di rilassamento e di stretching dei muscoli delle spalle e del collo. E' importante però che tu verifichi che non ci siano disturbi pressori, o disturbi nella respirazione che possono provocare una carenza di ossigeno e quindi mal di testa. E' meglio consultare il medico sportivo e fare le dovute prove anche sotto sforzo.