Salve,
il
Ginkgo Biloba migliora la circolazione e aumenta l'afflusso di sangue al cervello, favorendo così l'
acuità mentale, la
concentrazione, la
memoria a breve termine e l'
abilità cognitiva.
Se entriamo nell'ambito della
Teoria delle Segnature, troviamo un'analogia da sempre riscontrata tra i
gherigli delle noci e la conformazione del
cervello.
La
noce è da sempre associata al cervello per la somiglianza con questo ed era quindi ritenuta un ottimo rimedio per curare l’
insonnia e gli stati d’
ansia. Non è un caso: la noce è ricca di
sali minerali e principi nutritivi utili per le
funzioni cerebrali.
L’alimentazione dovrà essere naturale e alcalinizzante, ricca di cereali integrali, legumi, pesce di piccola taglia, semi oleosi, olio extravergine di oliva, verdura e frutta di stagione di produzione biologica, in modo da fornire all’organismo tutti i nutrienti, le vitamine e i sali minerali che ti sono necessari per recuperare le energie.
Importante il
magnesio e le
vitamine del gruppo B, che si introducono variando quanto più possibile gli alimenti e i vari tipi di cereali integrali. In particolari condizioni, possono risultare utili oltre a vitamine e minerali, anche sostanze naturali toniche ed adattogene come l’
alga spirulina, il
ginseng, l’
eleuterococco, la
pappa reale, il
polline, la
rodiola, quest'ultimi per l'ansia e insonnia.
Cordiali saluti