Buonasera,
il tutore va portato sempre, giorno e notte. Puoi cominciare la fisioterapia: magnetoterapia per favorire la calcificazione, linfodrenaggio manuale (mi raccomando, che sia praticato da un fisioterapista) e una leggera mobilizzazione attiva senza forzare e senza resistenze.
Puoi procurarti, in un qualunque negozio di sanitari, una tavoletta per la ginnastica del piede e farti insegnare da un fisioterapista come usarla da solo.
Molti auguri