Un uomo di 41 anni come può curare una stitichezza accompagnata a feci asciutte?

Buongiorno da 2 mesi ho problemi a livello gastrointestinale, il mio medico mi aveva detto che era una causa nervosa per via di un problema della gravidanza di mia moglie (tutto fortunatamente risolto), ho cominciato ad avere una terribile stitichezza, con feci molto asciutte, nel frattempo piccolissime perdite di acqua o liquido dal retto, quasi una goccia, dopo ogni evacuazione. Adesso noto le feci che galleggiano e molto allungate, ogni tanto ho dei crampi sia al fianco sinistro che destro alternanti. Al momento, prendo degli integratori chiamati Colilen per la sindrome del colon irritabile, cosa devo fare? Ho 41 anni ed un terzo figlio in arrivo, grazie.