Sicuramente ketchup, salsa di soia, cibi fritti, sottaceti, hot dog, insaccati, alcuni formaggi e salsa barbecue sono alimenti che peggiorano la situazione.
In generale, il junk food è controindicato. Anche il sale non fa bene.
Ti consiglierei una dieta antinfiammatoria come la dieta zona. Magari non risolverai tutto, ma sicuramente ne trarrai benefici.