Salve,
il
magnesio è un minerale fondamentale per il buon funzionamento dell'organismo. Una carenza produce:
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nervosismo e insonnia di tipo 2, caratterizzata da frequenti risvegli notturni e una conseguente sensazione di stanchezza durante il giorno.
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stati di ansia, angoscia e iperemotività.
Ringiovanisce il cervello, decalcifica le articolazioni, riduce la rigidità muscolare, i tremolii e gli indurimenti arteriosi.
Il magnesio serve a:
- conservare e recuperare una buona salute,
- contrastare situazioni di stress,
- contribuire alla normalizzazione delle funzioni intestinali,
- favorire la normalizzazione della pressione sanguigna,
- rilassare le cellule muscolari, incluse quelle del cuore,
- aumentare il tono dell’umore
- come blando antidepressivo,
- purificare il sangue,
- raccogliere il calcio dai posti dove non serve e fissarlo nelle ossa e nei denti (forte contrasto all’osteoporosi), ipertensione.
Comunque, il magnesio è uno dei principali oligoelementi presenti nell'organismo. Normalmente, la sua azione è di tipo riequilibrante, nel senso che se una persona ha la
pressione bassa tende a rialzarla (soprattutto nella forma di cloruro di magnesio) e se invece ce l'ha alta tende ad abbassarla, in virtù della sua azione diretta di contrasto nei confronti del sodio.
In soggetti ipertesi, tuttavia, preferiamo usare il magnesio sotto forma di Oxiprolinato, 2 misurini al giorno, oppure Mag2 bustine (Synthelabo), 1 busta al giorno per un tempo prolungato.
Cordiali saluti