Come curare i disturbi che derivano da stati d'ansia?

Prima di tutto, ti consiglio, se non lo hai già fatto, di eseguire tutti gli esami medici del caso, per escludere qualsiasi patologia organica.
Fatto ciò, se la situazione non cambia, è molto probabile che i sintomi di cui parli siano manifestazioni di un disturbo d'ansia. 
Dici che soffri di questi disturbi da molti anni: in questo periodo di tempo, hai fatto qualcosa per tenere sotto controllo la tua ansia? 
Il mio consiglio è quello di rivolgerti ad uno specialista che saprà aiutarti a trovare una soluzione.