Febbre lassa
Febbre di Lassa, cos'è e come si manifesta, quali sono i sintomi e le cure per alleviare gli effetti della malattia virale africana e com...
Congestione digestiva
Gastroenterologia Medicina generale
Indice del contenuto
Cos'è la congestione digestiva
La congestione digestiva o intestinale è un comune disturbo a carico dell’apparato gastrointestinale, dovuto ad un repentino cambiamento di temperatura nell’addome.
Per ristabilire la temperatura del corpo, in questa condizione di emergenza, il cervello dirotta verso di sé il flusso sanguigno con conseguente blocco del processo digestivo.
Sintomi di congestione
I sintomi tipici da congestione digestiva sono:
- Mal di stomaco
- Bruciori di stomaco
- Capogiri
- Crampi allo stomaco
- Gonfiore addominale
- Stitichezza
- Dolore alla bocca dello stomaco
- Frequenti eruttazioni
- Frequente flatulenza
- Mal di testa
- Brividi
- Nausea
- Pallore
- Pelle d'oca
- Stato confusionale
- Stomaco gonfio
- Sudorazione fredda
- Svenimento
- Visione offuscata
- Pesantezza alle gambe
- Stato di debolezza.
Le cause e i sintomi della congestione digestiva sono similari a quelli dell’indigestione, disturbo frequente che consiste nella difficoltà di digerire, dovuto principalmente al consumo di cibi particolarmente elaborati e pasti abbondanti, nonché a patologie a carico dell’apparato digerente.
Cause di congestione digestiva
La congestione digestiva è frequente in estate, periodo in cui date le alte temperature c’è la tendenza a consumare velocemente bevande fredde o ghiacciate o a fare bagno in mare o doccia con acqua molto fredda.
In queste circostanze, si crea uno scompenso a livello intestinale che, se non opportunamente trattato, può avere effetti drammatici sulla salute dell’individuo.
Oltre al consumo di bevande fredde e al contatto del corpo con acqua molto fredda, altre comuni cause di una congestione digestiva sono:
- Cibi grassi
- Eccesso di caffeina
- Cibi acidi
- Cibi piccanti
- Depressione
- Stress psicologico
- Poco sonno
- Vita sedentaria
- Alcool
- Fumo
- Pasti abbondanti e veloci
- Intolleranze alimentari (ad es. lattosio o glutine)
- Farmaci, in particolare antibiotici o antinfiammatori
- Condizioni mediche, quali tumore allo stomaco, colon irritabile, gastrite, calcoli biliari.
Cosa fare in caso di congestione
Al manifestarsi di uno o più sintomi su indicati, è bene agire tempestivamente, per evitare danni irrimediabili per il paziente colpito da congestione digestiva.
Ecco cosa fare in caso di congesione:
- assumere posizione stesa, con gambe sollevate rispetto alla testa;
- apporre le mani sulla pancia, in modo tale da riscaldare la zona e riattivare il processo digestivo interrotto;
- bere acqua o bevanda tiepida non gassata a piccoli sorsi.
Nella maggior parte dei casi, le fitte allo stomaco si alleviano e scompaiono nel giro di mezz’ora; permane, nelle ore successive, uno stato di spossatezza e dolore muscolare.
Rimedi per la congestione
Per evitare spiacevoli episodi di congestione digestiva è bene:
- non esporsi a fredde temperatura per almeno 3 ore dopo aver consumato un pasto completo o poco meno in caso di spuntino;
- evitare pasti abbondanti;
- consumare il cibo lentamente;
- consumare liquidi a temperatura ambiente;
- smettere di fumare;
- non eccedere con cibi elaborati;
- evitare il consumo di alcool;
- fare attività fisica per sollecitare i movimenti dell’intestino;
- prediligere cibi leggeri;
- riposare bene;
- evitare situazioni di stress.
Tipologie di congestione
Oltre alla congestione digestiva, altri tipi di congestione sono:
- Congestione polmonare − Eccesso di liquidi negli alveoli o nell’interstizio polmonare, determinato da un’eccessiva pressione circolatoria, con conseguenti problemi respiratori di tipo acuto o grave.
- Congestione prostatica − Bocco a livello della prostata dovuto a infiammazione o malfunzionamento dell’organo, con conseguente perdita o riduzione della funzione erettiva ed eiaculativa.
Contenuti correlati
Feci verdi
Cosa significa quando le feci sono verdi? È una situazione normale o deve destare preoccupazione? Scopriamo le cause che influenzano il c...
Feci nastriformi
Feci nastriformi: ecco quali sono le cause e i sintomi delle feci filiforme, e quando è necessario consultare il medico per escludere alt...