Relazioni Il pranzo di Natale in famiglia potrebbe farci sentire di nuovo adolescenti (e non dobbiamo giudicarci per questo) di Arianna Bordi
Mental health Christmas Blues: ci si può sentire soli e tristi anche a Natale? di Dr.ssa Maria del Carmen Rostagno
Posizione 69: i trucchi per farla al meglio La posizione 69 del Kamasutra può regalare attimi di piacere molto intensi, ma come si fa? Andiamo alla scoperta di tutti i trucchi che la caratterizzano.
Elenco delle fobie: ecco tutte le paure Un elenco delle fobie che caratterizzano l'essere umano. Dalle più comuni, come quella dell'altezza, alle più strane, ecco una lista di tutte le paure.
Fobia dei piedi: cos'è la podofobia La fobia dei piedi, anche chiamata podofobia, è una paura diffusa. In cosa consiste e per quali sintomi si caratterizza? Si può risolvere? Vediamolo insieme.
Tabata training: esercizi e allenamento del metodo Il metodo Tabata è una tecnica di allenamento ad alta intensità che consente di bruciare più calorie rispetto ad altri allenamenti. Scopri di più!
Scala di Borg: la percezione dello sforzo La scala di Borg, detta anche scala RPE, viene usata per misurare la percezione dello sforzo. Natata negli anni '50, oggi ha diverse applicazioni. Scoprile.
Allenamento ed esercizi per i bicipiti Gli esercizi per bicipiti sono una parte essenziale per un allenamento completo, ma quali esercizi scegliere? Ecco 10 esercizi. Leggi di più.