Alimentazione

Perdere 10 kg in un mese è possibile oppure un dimagrimento così rapido è controproducente? Qual è la dieta più indicata in questo caso? Vediamolo insieme.

Vitamina E: dove si trova, a cosa serve, effetti collaterali e interazioni con i farmaci. Su Pazienti.it ecco una lista dei cibi che contengono vitamina E.

Mi Piace Così è il programma alimentare consigliato dagli esperti della nutrizione e indicato anche per pazienti che presentano alterazioni metaboliche. Scopriamo insieme quando e perché consigliarlo.

Come si fa lo yogurt fatto in casa? Si può fare anche senza yogurtiera? Andiamo alla scoperta della ricetta per prepararlo e di alcuni utili suggerimenti.

Scopri, attraverso il parere della biologa nutrizionista, come la mindful eating promuove maggiore consapevolezza e attenzione verso i propri bisogni alimentari.

Si può congelare la ricotta? E se sì, come farlo nel modo più corretto? Ecco i consigli per conservare a lungo questo formaggio fresco in freezer.