Cosa fare per la tendinite oltre alla massoterapia?
Credo di soffrire di tendinite. Mi capita di sentire i nervi del piede che tirano quando lo appoggio sul divano e per poter far calmare il dolore devo abbassare le gambe e toglierle dal divano. Per cercare di risolvere la situazione e far sciogliere i muscoli e i tendini, sto facendo della massoterapia. Cos'altro posso fare?
Risposta
La parte dorsale o plantare del piede? Uno o tutti e 2? Quanto dura il fastidio? Come compare? È frequente? È in rapporto ad attività fisica, a prolungata deambulazione, all'utilizzo di particolari calzature? Che lavoro fai? Stai molto in piedi?
Come vedi, non è possibile dare una risposta senza conoscere i particolari.
Dr. Ferdinando Granata
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