Come combattere i crampi alle gambe?
Soffro spesso di crampi alle gambe, ma, in questa settimana, si è verificato un problema: ho dolori alle gambe nella parte anteriore e posteriore, dopo aver avuto i crampi e spesso anche nel camminare, cosa posso fare?
Risposta
Spesso, è associato ad un disequilibrio elettrolitico, altre volte ad un sovraccarico funzionale, a sbalzi termici, il più delle volte ad un errato od assente allenamento.
Si consiglia magnesio e potassio, bagni caldo/freddo, stretching, massaggi drenanti, bendaggii funzionali.
Se sei di Pistoia, contattami pure.
Massimo Mariotti
fisioterapista
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