Salve,
è normale ci sia una rigidità post-immobilizzazione.
Dovresti intraprendere dei cicli di fisioterapia per riprendere l'articolarità della caviglia e la rieducazione al passo.
Con il movimento fatto per bene, il piede e la caviglia tenderanno a sgonfiarsi.
Chiedi un parere ad un ortopedico o ad un fisiatra, così che, in base alle attuali condizioni, ti impostino un corretto ciclo riabilitativo.
Se poi sarà difficile trovare di questi periodi estivi un centro di riabilitazione, sicuramente sapranno illustrarti dei movimenti base con eventuale prescrizione di piccoli strumenti riabilitativi da portare a casa.
Saluti