Salve,
purtroppo il tuo quadro é quello di una
degenerazione dei
dischi intervertebrali di molti livelli (mi pare almeno 4 dal referto della tua risonanza magnetica).
Si tratta di una situazione abbastanza comune, che insorge con l'avanzare dell'etá e la progressiva riduzione dell'attivitá fisica e quindi del tono dei muscoli che sostengono la
colonna vertebrale lombare.
Quello che posso consigliarti é di iniziare con un ciclo di
fisioterapia mirata al
sostegno della colonna lombare, associato all'utilizzo di un
corsetto durante le ore diurne.
Spero che queste informazioni ti siano risultate utili.