Salve,
in generale nell'acuto meglio il
freddo, nel cronico può dare sollievo il
calore.
A seconda delle sedi, possono essere utili anche
tutori specifici che limitino l'attività del muscolo collegato a quel tendine, così da farlo riposare e, appunto, il
riposo (di quel segmento corporeo) è un'ottima arma a disposizione di chiunque gratuitamente.
Saluti