Buongiorno,
riguardo ad un tutore, dovresti chiedere ad un ortopedico o al fisioterapista.
Per aiutare la rigenerazione dei tessuti, possono essere utili integratori di collagene, glucosamina e condroitina, vitamina C, magnesio. Sono validi anche i rimedi omeopatici, ma devi chiedere consiglio ad un omeopata.
Chiedere sempre al proprio medico di fiducia