Cara Signora,
prima di tutto, devi vedere un diabetologo e cambiare completamente la tua dieta attuale. Non so se prendi farmaci, ma questi andrebbero modulati con una dieta adeguata a farti abbassare la glicemia, colesterolo e trigliceridi.
Per una dieta, non si può dare un consiglio, ma devi essere seguita da un dietologo. I consigli si danno sui giornali, non per curare un paziente.