Salve, per avere 16 anni fai una descrizione davvero molto accurata e con termini appropriati del tuo stato d'animo! E' però impossibile fare una diagnosi senza conoscere la tua storia familiare (e dunque la tua storia), solo basandosi solo su una mail, che, per quanto accurata, non permette di discriminare eventuali segnali di disagio psicologico da una crisi adolescenziale vera e propria.
Ti suggerisco, pertanto, di intraprendere un percorso psicoterapeutico, che ti aiuti a capire l'origine dei tuoi stati emotivi e per imparare a gestirli al meglio senza soffrire né far soffrire chi ami.
Cordialmente.