Buonasera,
la situazione della tua compagna è una condizione purtroppo abbastanza frequente, ma non per questo meno seria.
Mi servirebbero più dettagli, ma quello che posso dirti con certezza è che, se da piccoli non abbiamo la possibilità di fondare i nostri affetti, le nostre emozioni e la nostra fiducia di basi sicure, da grandi, molto probabilmente, svilupperemo un disagio come me lo descrivi.
I rapporti con le figure di accudimento primarie sono fondamentali per un sano sviluppo delle relazioni successive.
Capisco inoltre la tua grande frustrazione, mista a rabbia ed impotenza nel non sapere come affrontare questa situazione.
Potresti considerare di iniziare tu per primo un percorso di sostegno che ti aiuti a trovare maggiore centralità rispetto alla tua relazione.
Sono a disposizione se ti interessa approfondire.