Come far abbassare la ferritina alta?
Ho la ferritina a 830, come faccio ad abbassarla? Ho pure i trigliceridi a 470.
Risposta
Buonasera,
vorrei sapere se hai consultato il tuo medico e quanti anni hai. I valori sono effettivamente alti e possono essere anche correlati tra loro.
L’eccesso di ferritina può essere dovuto a tante motivazioni, tra le quali alimentazione scorretta, abuso di alcolici, cure farmacologiche, oppure essere sintomo di patologie serie.
Il mio consiglio è di rivolgerti subito al tuo medico per fare accertamenti; nel frattempo, per quanto riguarda l’alimentazione, aggiungi tanta verdura a discapito di carni ed insaccati, evita troppa frutta secca e troppi legumi, bevi tanta acqua e cerca di fare attività fisica più possibile per eliminare l’eccesso di ferro prodotto e abbassare il colesterolo nel sangue.
Dr.ssa Daniela Battaglino
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