Cosa mangiare se si ha la ferritina alta?
Ho fatto le analisi del sangue e i valori sono tutti nella norma, tranne la ferritina a 500 su valore 365. Che cosa devo evitare di mangiare? Premetto che mangio molta carne di cavallo e maiale tutti i giorni.
Risposta
Buonasera,
con la ferritina alta, si consiglia di mangiare le carni rosse con moderazione, limitando il consumo a circa 2 volte a settimana.
Cerca di depurare il fegato e i reni più possibile bevendo 1 bicchiere d’acqua ogni ora, mangiando frutta e verdura a foglia verde.
Dr.ssa Daniela Battaglino
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