Come educare a un'alimentazione sana durante l'adolescenza?
Ho un nipote di 12 anni che è ghiotto di patatine fritte. Ho cercato di spiegargli che fanno male, ma non mi da ascolto. Fra l'altro hanno un ristorante dove le patatine non mancano mai, e non so come fare per distoglielo da questa cattiva abitudine. Sono disperato! Cosa posso fare?
Risposta
Quello che riporti è cosa molto comune, purtroppo!! In età adolescenziale, le connotazioni psicologiche tendono ad interagire, difatti, con le particolari esigenze di questo delicato periodo della vita e l'adolescente sviluppa una forte tendenza a seguire un'alimentazione alternativa a quella domestica, influenzato spesso, dai modelli comportamentali dei coetanei, dalle "tendenze del momento", dagli spot pubblicitari trasmessi dai mass media.
Il suggerimento che posso darti, è quello di approcciarti a lui, sull'argomento alimentazione, con lo scopo di responsabilizzarlo, spiegandogli che la sua è in realtà una dieta poco sana e poco consona alle reali richieste nutrizionali del suo organismo in crescita.
Roberta Madonna
nutrizionista
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