Come rimediare ad un dolore alla spalla mentre si dorme?
Buongiorno dottori,
ho l'abitudine di dormire con il braccio sotto il cuscino sempre nella stessa posizione e spesso ho dolore alla spalla e non riesco a mantenere la posizione. Cambiando posizione, pian piano, il dolore tende a passare, ma poi la situazione ritorna come prima non appena ricomincio a dormire con il braccio sotto il cuscino. Ho chiesto al dottore e mi ha detto di cambiare lato frequentemente o dormire a pancia sopra. È corretto?
Grazie
ho l'abitudine di dormire con il braccio sotto il cuscino sempre nella stessa posizione e spesso ho dolore alla spalla e non riesco a mantenere la posizione. Cambiando posizione, pian piano, il dolore tende a passare, ma poi la situazione ritorna come prima non appena ricomincio a dormire con il braccio sotto il cuscino. Ho chiesto al dottore e mi ha detto di cambiare lato frequentemente o dormire a pancia sopra. È corretto?
Grazie
Risposta
Salve,
dormire con il braccio sotto al cuscino pone l'articolazione scapolo-omerale in una posizione di impingement, ossia di conflitto osteo-muscolo-tendineo.
Ha ragione il tuo medico a consigliarti di cambiare posizione o quanto meno di evitare quella che ti crea il conflitto.
Saluti
dormire con il braccio sotto al cuscino pone l'articolazione scapolo-omerale in una posizione di impingement, ossia di conflitto osteo-muscolo-tendineo.
Ha ragione il tuo medico a consigliarti di cambiare posizione o quanto meno di evitare quella che ti crea il conflitto.
Saluti
Dr. Antonio Martone
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