Caro lettore,
per i
diverticoli, ti consiglio di usare l'
argilla 1 o massimo 2 volte.
Elimina categoricamente: formaggi stagionati, latte vaccino, creme, dolci cremosi, gelati con panna, yogurt.
Limita: pane e pasta con glutine, no crackers, grissini e pane confezionato, evita pomodoro e passata di pomodoro.
Mangia invece patate, legumi come cannellini, fagioli dell'occhio, ceci, lenticchie (lontano da cereali) abbinati con carne e pesce, consuma tacchino e pollo, tanto pesce, ortaggi cotti e crudi, in particolare cicoria e radicchio.
Saluti