Sono corrette queste dimensioni corporali?

Buongiorno,

in base ai dati da te forniti, le tue misure sembrano rientrare nella norma; tuttavia, l'indice di massa corporea è al limite con il sottopeso (BMI 18,6; un BMI inferiore a 18,5 indica la presenza di sottopeso). Tieni presente che sia le forme corporee sia il peso e l'indice di massa corporea presentano una grande variabilità da individuo a individuo e che le differenze possono dipendere da diversi fattori (sono condizionati dalla genetica, ma anche dai nostri comportamenti, come il comportamento alimentare e il dispendio energetico dato dall'attività fisica); per valutare qual è il peso corretto per un determinato individuo bisognerebbe anche tenere conto della storia del peso.

Per quanto riguarda la valutazione della massa grassa e magra, sarebbe necessario effettuare un esame di valutazione della composizione corporea (ti consiglio tramite impedenziometria); per valutare meglio se il tuo peso dipende da una magrezza costituzionale o da altri motivi, ti consiglio di effettuare una visita con un dietista/nutrizionista in modo da poter anche valutare l'adeguatezza dei tuoi comportamenti alimentari.

Spero di essere stata di aiuto.