Come va assunta la curcuma?
Salve, ho preso in farmacia delle capsule vuote e riempite di curcuma, le assumo al mattino appena sveglia con un po' d'acqua, va bene comunque? So che si dovrebbero assumere con un latte vegetale.
Risposta
Salve,
la curcuma ha eccezionali qualità antiossidanti ed antinfiammatorie, per questo è considerata uno dei rimedi naturali più potenti in circolazione contro i dolori articolari e l'influenza, risultando essere indicata, inoltre, nella profilassi e nelle patologie legate a stomaco, intestino e fegato.
Il momento migliore per assumere il prodotto è in corrispondenza dei pasti. L'assunzione al mattino, unitamente a latte vegetale (se gradito), miele e olio di mandorle, come prevede la medicina orientale (vedi 40 giorni di Golden MIlk o Latte d'Oro) risulta essere particolarmente utile ad articolazioni e colonna vertebrale per le proprietà antinfiammatorie e lubrificanti, è comunque efficace anche se assunto con acqua calda e mezzo limone spremuto al momento, soprattutto d'inverno, per prevenire e contrastare le patologie ed i disturbi stagionali.
Dr.ssa Sabrina Ranieri
naturopata
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