Buongiorno,
con l'
alimentazione si può fare tantissimo per i disturbi come il tuo.
L'ideale è fare un
diario alimentare su cui scriverai tutto ciò che mangi e quando avvengono gli eventuali sintomi.
In
naturopatia, il modo migliore per affrontare infiammazioni croniche come quella della
colite, è quello di lavorare su 3 piani principali: l'alimentazione, stile di vita e fattori di
stress emotivo e rimedi fitoterapici per sostenere e rinforzare l'organismo.
Le
cause delle patologie a carico dell'intestino possono essere varie, ma, nella maggior parte dei casi, sono legate a infiammazioni da cibo o
intolleranze alimentari, indagando meglio sugli alimenti che possono dare questi problemi, si ottengono solitamente buoni risultati, stabilizzando pian piano l'infiammazione.