Che vuol dire dieta ipolipidica?
Che vuol dire dieta ipolipidica?
Risposta
Buongiorno. Per dieta ipolipidica si intende una dieta povera in grassi e di conseguenza bassa in tenore calorico. Di solito vengono privilegiati grassi buoni come quelli provenienti dall'olio extravergine di oliva, omega 3 proveniente dal pesce azzurro, frutta secca a guscio (mandorle, noci, nocciole) e semi oleosi (semi di lino, zucca, ecc...).
Valentina Fratoni
nutrizionista
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