Colesterolo totale

Che cos'è il colesterolo totale?

Con il termine colesterolo totale si indica la somma delle concentrazioni nel sangue del colesterolo HDL (colesterolo buono) e colesterolo LDL (colesterolo cattivo).

Quali sono i valori di riferimento del colesterolo totale?

In genere si possono considerare ottimi valori prossimi ai seguenti:

• colesterolo totale inferiore a 200 mg / dl
• colesterolo LDL inferiore a 130 mg / dl
• colesterolo HDL inferiore a 45 mg / dl

Quali sono le cause del colesterolo totale alto?

Una delle cause principali del colesterolo totale alto è l’ereditarietà, tuttavia sono frequenti anche i casi riconducibili ad un’alimentazione eccessivamente ricca di grassi saturi. Inoltre, alcune condizioni patologiche e non che possono aumentare i livelli di colesterolo totale nel sangue sono:

• diabete
• obesità
• malattie genetiche
• sedentarietà
• fumo

Quali sono i sintomi dovuti al colesterolo totale alto?

Il colesterolo totale alto generalmente non è accompagnato da sintomi specifici. L'accumulo di colesterolo nel sangue si deposita soprattutto nelle pareti delle arterie dove forma delle vere e proprie placche di grasso che ostacolano il passaggio del flusso sanguigno, fino a bloccarlo completamente. Se l’ostruzione interessa i vasi del cervello si può verificare un ictus, se riguarda le arterie coronarie si può verificare un infarto.

Quali sono i trattamenti per il colesterolo totale alto?

Il colesterolo totale alto si può tenere sotto controllo innanzitutto riducendo il consumo di cibi contenenti grassi saturi:

• burro
• carne rossa
• tuorlo dell'uovo
• margarine

Inoltre, per combattere il colesterolo totale alto nel sangue si possono consumare alimenti ricchi di fitosteroli, come:

• noci
• olio di oliva
• cereali
• frutta
• verdura
• mandorle