Relazioni Il pranzo di Natale in famiglia potrebbe farci sentire di nuovo adolescenti (e non dobbiamo giudicarci per questo) di Arianna Bordi
Mental health Christmas Blues: ci si può sentire soli e tristi anche a Natale? di Dr.ssa Maria del Carmen Rostagno
Addominali donna: esercizi e consigli pratici Ottenere degli addominali da donna scolpiti e una pancia piatta è possibile: basta evitare questi errori comuni ed effettuare questi pochi e semplici esercizi!
24 esercizi addominali per una pancia piatta Come allenare gli addominali e tonificare l'addome? Scopri nell'approfondimento 24 esercizi, da provare anche a casa. Leggi qui.
Rimedi per le gambe gonfie? Ecco alcuni esercizi Le gambe gonfie e doloranti possono avere molte cause, ma per trovare sollievo immediato provate a seguire questi pratici consigli.
Esercizi per le braccia: i 10 più efficaci per tonificare Clicca qui per scoprire come tonificare bicipiti e tricipiti con alcuni esercizi per le braccia, utili a combattere le braccia a pipistrello.
Pilates: benefici ed effetti della disciplina I benefici del pilates sono riscontrabili a più livelli: postura, forza, flessibilità e resistenza. Scopri quali sono nell'approfondimento. Leggi qui.
Tai chi: esercizi base, stili, postura e allenamento a casa Per il Tai Chi, gli esercizi base sono quelli con cui iniziare a praticare la disciplina. Ecco gli stili, la postura, i benefici e l'allenamento da fare a casa.
