Aloe vera

Cos'è l'aloe vera

• vitamine;
• sali minerali;
• amminoacidi;
• enzimi;
• altri principi coinvolti nel benessere del nostro organismo.

• pomate per uso esterno;
• succo di aloe vera da bere;
• altri prodotti di salute e bellezza.

Proprietà dell'aloe vera

• Allevia i bruciori di stomaco − L'utilizzo più comune dell'aloe vera è per lenire il bruciore di stomaco. Grazie alla sua natura alcalina, infatti, l'aloe vera neutralizza l'acidità e bilancia i
  Ph, riducendo la formazione di fermentazioni intestinali, incoraggiando la formazione di batteri intestinali e motilità del tratto digestivo. Le persone soggette a reflusso gastroesofageo, gonfiore addominale, ulcera e costipazione troveranno sollievo nell'utilizzo di aloe vera e alla sua azione calmante.
• Riduce le infiammazioni − L'aloe vera rinforza il sistema immunitario, e fornisce una serie di vitamine e minerali che aiutano a combattere i danni dei radicali liberi, come gli antiossidanti, la vitamina A, la vitamina C e la vitamina E.
• Aiuta a regolare il diabete − Alcuni studi hanno evidenziato come l'aloe vera aumenti l'insulina e riduca i livelli di zucchero nel sangue. Sembra infatti che le proprietà di questa pianta influenzino il pancreas, aumentando la produzione di insulina.
• Riduce i livelli di colesterolo − Sembra che il consumo prolungato di aloe vera aiuti a ridurre i livelli di LDL, noto anche come "colesterolo cattivo", e ad aumentare invece i livelli di HDL o "colesterolo buono".
• Rafforza il sistema immunitario − L'aloe vera contiene numerosi ingredienti come la vitamina B, A, C ed E d anche alcuni minerali come lo zinco. il ferro, il magnesio, ma anche il glucosio, il d-mannosio e il cellulosio. Tutti questi elementi combinati insieme rendono l'aloe vera un grande alleato nel combattere i radicali liberi e fornire al proprio sistema immunitario le risorse di cui ha bisogno. Questo renderà l'organismo più capace di contrastare le malattie, di uccidere i batteri, proteggere le cellule e avere in generale maggiore energia.
• Migliora la salute della pelle − Grazie alle sue proprietà anti-ossidanti, l'aloe vera è utile nel contrastare l'acne. Infatti, riduce l'infiammazione, bilancia il Ph della pelle e accelera la guarigione dall'infiammazione. Aiuta anche in casi di eczema e psoriasi. Inoltre, una regolare applicazione di gel all'aloe vera sulla pelle aiuta a prevenire la formazione di rughe e a rafforzare il collagene della pelle.
• Può migliorare la salute dei denti − Grazie alle sue proprietà microbiotiche e antiossidanti, un gel all'aloe vera può essere utilizzato per lenire le gengive sensibili e combattere la placca dentale. Contribuisce inoltre alla prevenzione di carie, riduce la gengivite e può essere utilizzata come ottimo colluttorio per una perfetta igiene mentale.
• Cura l'herpes labiale − Avendo proprietà antivirali e antinfiammatorie, l'aloe vera aiuta a guarire l'herpes labiale in maniera rapida e aiuta a ridurre il dolore a esso associato. È sufficiente applicare l'aloe sull'herpes alcune volte al giorno. Gli amminoacidi e la vitamina B6 che sono contenuti naturalmente nel gel dell'aloe vera agiranno come antidolorifico naturale.
• Idrata i capelli e il cuoio capelluto − L'aloe vera è infine ottima per i capelli secchi: contiene moltissime vitamine, minerali e proprietà idratanti, utilissime per rendere i capelli idratati, forti e lucenti; grazie alle proprietà antifungine e antibatteriche, terrà lontani i batteri dal cuoio capelluto. È possibile applicare il gel dell'aloe vera sui capelli direttamente dopo lo shampoo o utilizzarlo come gel naturale, soprattutto se si soffre di forfora.

Benefici dell'aloe vera

• Aloe come depurativo − La pianta di aloe ha un potere disintossicante; l'assunzione di succo di aloe vera, pertanto, aiuta l'organismo a depurarsi dalle tossine accumulate. Si consiglia di eseguire cicli al bisogno.
• Aloe per il sistema immunitario più forte − L'aloe vera ha anche un potere immunomodulante; se assunta per via interna, infatti, migliora la risposta immunitaria dell'organismo verso virus, batteri ed altri microrganismi. Quest'azione è permessa dal principio attivo Acemannano, che stimola la produzione di globuli rossi, in particolare dei macrofagi.
• Aloe contro batteri e virus − Oltre che rafforzare il sistema immunitario, l'aloe favorisce l'eliminazione diretta di batteri e virus. È proprio per questo motivo che spesso viene utilizzata in prodotti per l'igiene orale o intima.
• Aloe come antitumorale − Si tratta di una caratteristica dell'aloe vera, ma anche dell'aloe arborescens. È particolarmente efficace per prevenire la malattia; potrebbe anche ridurre gli effetti collaterali dovuti alla chemioterapia e alla radioterapia.
• Aloe come aiuto per la digestione − L'aloe aiuta anche il sistema digestivo: migliora la digestione dei cibi e aiuta il loro corretto assorbimento nell'intestino, anche grazie all'effetto benefico che ha sulla flora batterica.
• Aloe per la cura della pelle − Questa pianta presenta anche proprietà terapeutiche che interessano la salute della pelle. Infatti, il gel estratto da questa pianta: aiuta la cicatrizzazione delle ferite; favorisce l'idratazione delle ferite; allevia la sensazione di prurito o bruciore.

L'aloe vera nella storia

Effetti collaterali dell'aloe vera

• in gravidanza e allattamento: il consumo per via orale può portare complicazioni;
• in bambini sotto i 12 anni: la somministrazione per bocca provoca dolori addominali e diarrea;
• non prendere il lattice di aloe se si soffre di Morbo di Chron, colite ulcerosa oppure ostruttiva.

A cosa serve l'aloe vera

• leggere ustioni;
• herpes labiale;
• psoriasi;
• eruzioni cutanee.

Aloe vera e altri farmaci

• Digossina
• Furosemide
• Diuretici tiazidici
• Coumadin
• Lassativi
• Sevoflurano
• Farmaci per il diabete.

Come si utilizza l'aloe vera

• Per rafforzare il sistema immunitario – Stimolando le difese immunitarie si può bere succo ottenuto da 100% aloe vera privo di aloina, una sostanza irritante. È consigliato seguire il dosaggio riportato sulla confezione o chiedere a un esperto;
• Per la digestione – È consigliato assumere uno o due misurini di succo di aloe vera puro ogni giorno. Talvolta, aiuta anche a contrastare un'eventuale stitichezza;
• Per la depurazione delle tossine – Per sostenere il lavoro del fegato è possibile assumere ciclicamente succo di aloe vera, seguendo una sana alimentazione ed apportando un maggiore quantitativo giornaliero di acqua;
• Per fronteggiare alcuni problemi cutanei – Come per esempio punture di insetti, bolle, brufoli, scottature, eritemi. Il gel di aloe vera può essere un toccasana. Infatti, grazie al suo potere lenitivo e rigenerativo sui tessuti, aiuta a risolvere fastidi e bruciori e accelera la guarigione;
• Per idratare le mani secche o screpolate – Il gel di aloe vera può essere utilizzato al posto della normale crema. In caso di secchezza in altre parti del corpo, si può utilizzare allo stesso modo questo gel;
• Per la salute del cavo orale – Grazie al suo potere antibatterico. Con il succo di aloe vera, infatti, si possono fare sciacqui del cavo orale in caso di afte e gengiviti. Contrasta inoltre la placca;
• Per la cura dei capelli – In caso di forfora, in particolare, è possibile alleviare o risolvere questo problema con un impacco a base di aloe vera da applicare due volte a settimana. Per capelli più lucidi, si può applicare dell'aloe al posto del classico balsamo per capelli.

• per un effetto antiossidante: aloe con resveratrolo, tè verde, melograno, mirtillo;
• per drenare e depurare: aloe con ananas, tè verde;
• per digerire e migliorare il metabolismo: aloe con garcinia cambogia;
• per sostenere il sistema immunitario: aloe con vitamina C.

Ricette “fai da te” con aloe vera

1. tagliare una o più foglie di aloe alla base, in quanto sono anche le più mature;
2. eliminare il contorno spinoso;
3. separare in due la foglia nella parte centrale;
4. scartare un liquido giallo facendolo fuoriuscire o aiutandosi con un coltello;
5. estrarre il gel di aloe vero e proprio;
6. raccoglierlo con un cucchiaino o con un coltello.

1. unire al gel di aloe vera dello zucchero o del sale, un cucchiaio per ogni cucchiaio di gel;
2. mescolare i due ingredienti;
3. applicare delicatamente questo composto sulle zone del corpo che ne hanno bisogno;
4. massaggiare per qualche minuto;
5. risciacquare.

1. preparare ad un cucchiaino di gel di aloe vera;
2. unire uno o due cucchiaini di olio di mandorle dolci;
3. mescolare i due ingredienti;
4. tenere in posa sul viso per circa 10 minuti;
5. risciacquare con acqua tiepida;
6. tamponare con un asciugamano.