Vedi, la spalla, come tutte le articolazioni, è costituita da strutture ossee e strutture muscolo-tendinee. Bene, questi 2 componenti si può dire siano entrate in conflitto tra di loro, per cui, il movimento delle strutture tendinee e muscolari viene ostacolato dalle strutture scheletriche. Il risultato è un perdurante stato infiammatorio e la progressiva degenerazione artrosica.
L'unica soluzione è quella di impedire che la tua articolazione riduca la sua capacità funzionale. Quindi, ti consiglierei una valutazione fisiatrica. In questo modo, sarà possibile elaborare un piano terapeutico associando movimenti tutelati a trattamenti localizzati che riducano la componente flogistica.