Come alleviare il dolore cervicale?
Soffro molto spesso di dolore alla cervicale, esistono degli esercizi per alleviarlo?
Risposta
Buongiorno,
i dolori cervicali rappresentano spesso un quadro clinico che deriva dalle strutture associate o vicine. Mi spiego meglio: il nostro collo è una struttura tutto sommato debole, ma allo stesso tempo molto mobile e questo compromesso in cui vive lo mette in difficoltà.
Questa premessa per dirti che senza sapere cosa ha causato un dolore alla tua cervicale, ti posso consigliare di effettuare degli esercizi di mobilizzazione classici (avanti/indietro, sguardo a destra e sinistra, orecchio a spalla prima a destra e poi a sinistra) specificando che, senza una valutazione accurata, gli esercizi possono non dare alcun beneficio.
Se puoi essere più specifico, ti potrei essere d'aiuto.
i dolori cervicali rappresentano spesso un quadro clinico che deriva dalle strutture associate o vicine. Mi spiego meglio: il nostro collo è una struttura tutto sommato debole, ma allo stesso tempo molto mobile e questo compromesso in cui vive lo mette in difficoltà.
Questa premessa per dirti che senza sapere cosa ha causato un dolore alla tua cervicale, ti posso consigliare di effettuare degli esercizi di mobilizzazione classici (avanti/indietro, sguardo a destra e sinistra, orecchio a spalla prima a destra e poi a sinistra) specificando che, senza una valutazione accurata, gli esercizi possono non dare alcun beneficio.
Se puoi essere più specifico, ti potrei essere d'aiuto.
Dr. Alberto Navone
Risposte simili
Altre risposte di questo specialista
Vedi tutte
Infiammazione del nervo pudendo: quali sintomi provoca?
Buongiorno,la risposta alla tua domanda in linea generale è sì, può essere infiammato il nervo pudendo.Tuttavia, dai sintomi e dai segni che riporti è...
Distorsione alla caviglia: come va trattata?
Buongiorno,sarò molto sincero e schietto e ti dico che la cosa migliore da fare è rivolgerti ad un terapista (massofisioterapista o fisioterapista) che inizi immediatamente...