Come va trattata una distorsione alla caviglia?

Ho subito una distorsione alla caviglia 10 giorni fa. Il medico mi ha prescritto ghiaccio 3 volte a giorno, piede sollevato e deambulazione con stampelle o cavigliera per una settimana, poi ci saremmo risentiti per eventuale Rx. Nel frattempo, di mia iniziativa, visto il forte dolore, gonfiore, colorazione bluastra ed edema diffuso, in particolare stando seduto con piede a terra oppure in piedi con le stampelle, mi sono sottoposto ad ecografia (8 giorni dopo la caduta), referto ecografia: "presenza di versamento articolare più evidente al comparto laterale. Disomogeneità ecostrutturale del legamento peroneo-astragalico anteriore, compatibile con esiti di trauma distrattivo. Ispessimento delle guaine sinoviali e disomogeneità strutturale dei tendini dei muscoli peronei lungo e breve sinistro come da tenosinovite. Presenza di ematoma in sede profonda retromalleolare esterna sinistra. Presenza di edema superficiale in sede perimalleolare esterna". Il medico, presa visione del referto, ha ribadito quanto dettomi in precedenza, 15 giorni di piede sollevato, poi uso di cavigliera e stampelle per un mese. Il mio piede, a distanza di 11 giorni, è gonfio, emaciato, dolorante e non appena lo metto a terra, non sotto sforzo, diventa violaceo ed ho sensazione di gonfiore come se volesse esplodere, accompagnato da un forte calore. Tutto ciò è normale? Il mio medico mi ha indirizzato correttamente? Ringrazio se vorrà consigliarmi.