Buonasera,
la terapia che hai effettuato è stata purtroppo solo di tipo passivo, quindi, nel momento in cui il muscolo viene massaggiato, le retrazioni sembrano regredire, ma a questo, per avere un risultato nel lungo termine, dovrebbe seguire un programma specifico di alcuni esercizi di stretching da poter eseguire comodamente a casa giornalmente e mantenere non solo passivamente il rilassamento del muscolo, ma anche attivamente nel corso del tempo.