L'
ansia si manifesta nel corpo e, per essere precisi, non vi è alcuna distinzione o separazione tra mente e corpo (o tra cervello e corpo). Siamo un'unità mente-corpo e, naturalmente, tutto si manifesta nel corpo, dal mal di testa, ai problemi digestivi a quelli del dolore cronico.
Per il tuo problema, ti suggerirei di fare alcune sedute di
Training Autogeno; se non bastasse, dovresti rivolgerti a un qualificato psicologo o counsellor.